长期上夜班，早上睡1，2个小时就醒了

健康咨询描述： 熬夜上夜班有半年多了，长期上班时间晚8到早3至5点。上夜上睡时醒最近早上回来之后睡2-3个小时就醒了，班早然后就不困了，长期下午3.4点钟再睡到晚上7.8点钟。上夜上睡时醒不止一天这样，班早基本上天天这样（能持续1-2个月了）请问应该怎么办。长期折磨的上夜上睡时醒太难受了

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宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 擅长: 擅长肿瘤相关疾病的上夜上睡时醒综合治疗，如肺癌、班早结直肠癌、胃癌 帮助网友：45424 微信扫一扫，随时问医生 2025-07-22 21:26:04 我要投诉

      这个应该是出现功能性紊乱，造成影响比较大，建议可以到医院做一个详细检查，配合医生的治疗方式进行调整，防止出现更加严重，一些情况加强蛋白质营养吸收补充就可以了，增强抵抗力。
      

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